Вести образования

Когда ко мне обращаются с криком души «он ничего не хочет!», я, во-первых, вспоминаю, как сама в девятом классе месяцами прогуливала школу, потому что не было ну никакого желания и понимания смысла этого всего... И это притом что я очень любила свою школу и учителей, но в какой-то момент я перестала видеть свет в конце тоннеля. Он появился только в десятом классе, когда я влюбилась в мальчика из 11-го, который планировал поступать на стомат, участвовал в олимпиадах и научно-практических конференциях. Тогда я тоже захотела чего-то и вылезла из раковины. Тоже побеждала в олимпиадах и занимала первые места в крутых школьных конференциях, делала первые научные работы о байронизме в творчестве Пушкина и о влиянии компьютера на психологическое и физиологическое состояние человека (работы, кстати, были оооооочень крутыми, до сих пор ими горжусь).

А во-вторых, всегда очень хочу спросить родителей – а чего вы сами хотите?
И теперь давайте честно. Поднимите ручки те, кто хочет отдыхать, путешествовать, играть в компьютерные игры (для поколения ~30 лет), общаться с друзьями... а не вот это всё (работа-дом-работа)?

И теперь поднимите ручки те, кто реально хочет работать, развиваться, ходить на лекции и курсы, экзамены какие-то сдавать?

Так вот, нормально не хотеть. Не хотеть поступать, пахать, работать, участвовать в олимпиадах. Нормально играть в компьютерные игры целыми днями, если только в этом пока есть ресурс. Нормально не знать, какой ЕГЭ ты хочешь сдавать. И нормально не хотеть получить высшее образование, ведь дети видят в мире вокруг столько примеров того, что это вообще было не нужно.

Нормально быть ёжиком-ёжиком в 16 лет и отрицать всё и вся. Нормально.
Что мы, взрослые, можем сделать, чтобы помочь?

Принять
Принять то, что ребёнок потерял свой путеводный клубочек и пока не нашёл новый. Понять то, что в душе у него сейчас пустота и раздирающее непонимание. Любить эту нехочуху всем сердцем.

Прекратить давление
А также причинение добра в стиле «а вот тебе ещё репетитор, а то по математике двойка». Выдохнуть. И пусть будет двойка по математике, это не конец жизни и она вообще ни на что не влияет на самом-то деле. Понять, что ребёнку сейчас капец как тяжело. Он подросток, и он запутался в этом мире, у него там внутри такая жесть, этакое леденящее одиночество, а вы с репетитором. Ну куда там репетитора пихать? Там полная переоценка ценностей идёт сейчас, поиск собственных смыслов, там чёрное внезапно стало белым, а хорошее – плохим. Всё стало слишком значимым и слишком непонятным. Не знаю, помните ли вы себя в переходном возрасте... я вот помню, как мне было тяжело.

Аккуратно разговаривать о нём
О нём, не об учебе, не о поступлении, а о нем. Чем он занимался, что интересного было, что он читает, о чем компьютерная игра, как дела у друзей, что он хочет на ужин, что ему хотелось бы делать на выходных, куда он хочет поехать летом, хочет ли он сыграть в настолку всем вместе или посмотреть фильм?

Вначале он будет букой. Ничем не занимался, ничего не хочет. Отлично, спасибо за ответ. Принимаем. Дышим. И, не опуская руки, ищем ключики и новые способы взаимодействия. Может, вы друг другу записки писать будете, если общаться голосом тяжело?

Не наказывать
Общаться. Мотивация «ты не пойдёшь, я заберу телефон, ты не поступишь, я перестану...» – это отвратительно, и всё, чего вы добьётесь этим, это защита. От такого приходится защищаться. Нужно оберегать себя... от родителей. Понятно, что вы сильнее и что у вас есть методы воздействия. Но не вам ими пользоваться. Наказания и отрицательная мотивация разрушают нормальные, доверительные, человеческие отношения.

Услышать его мысли
Услышать, почему он не хочет делать уроки. И только тогда высказать свою точку зрения, почему вы считаете, что это важно. И нифига не факт, что это будет для него авторитетно. Но важно, чтобы в этом разговоре были обе стороны, а не просто вы ругаетесь.

Любить
Любить – это не пытаться изменить, навязать свою точку зрения, воспитать, принудить. Любить – это принимать, слышать и слушать, делать всякие приятности, искренне помогать, когда есть на это запрос, давать возможность идти своим путём и проживать свою жизнь.

И, возможно, его подростковый план будет нам не по нраву. Ну что ж. Вот такой он. Взрослый, осмысленный план отдельной личности. Такой же, какой был у вас в Х лет. Такой же кривой.

Я обнимаю вас, родители подростков. Вам сейчас трудно, держитесь. Я бы хотела написать, что дальше будет легче... но не будет.

Источник:FACEBOOK

[red:phpbb]Сбор заказов до 18 июня[/red:phpbb] www.nn.ru/community/sp/deti/...r.html#207838385

РАСШИРЯЕМ СОСУДЫ ДЛЯ ПИТАНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА.

средства ОЧЕНЬ сильные, поэтому не увеличивайте дозировку, иначе можно навредить себе

Сосновый настой

Лучшим народным средством являются молодые побеги сосны, появляющиеся из почек в конце весны или начале лета. Вернее, мед из них.
Для приготовления потребуется 70 десяти сантиметровых молодых веточек. Их надо отварить в литре воды до размягчения. Вода будет выкипать, поэтому после окончания варки и процеживания необходимо долить ее, чтобы получить литр отвара. Но можно понемногу доливать и в процессе варки.
Затем, в еще горячий отвар добавить килограмм сахарного песку и измельченный в блендере лимон (вместе с цедрой). Приготовленный состав проварить еще 5 минут и залить душистый мед в баночки.
Употребляют его один раз в сутки, не больше столовой ложки.

Боярышник

Сужение сосудов головы, при первых его проявлениях, эффективно лечится цветками и ягодами боярышника кроваво-красного. Это растение распространено повсеместно на территории нашей страны. Высушенные цветки и ягоды можно заварить одновременно с чаем в заварочном чайнике.

Или приготовить настой их двух столовых ложек смеси цветков и ягод (можно заваривать ягоды и цветы по отдельности) на стакан воды. Настой пить по столовой ложке каждый раз перед едой. Боярышник превосходно укрепляет сосуды.
С этой же целью можно использовать аптечную спиртовую настойку боярышника, или приготовить ее дома, настояв свежесорванные цветы или собранные ягоды на водке. Применять, добавляя по 10 капель в чай или на стакан воды.

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?

ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?

- Витамин Е.
Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из продуктов) витамина Е в день на 25–30% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 36% улучшает умственную деятельность. Мужчины, принимающие витамин Е в добавках, на 32% реже болеют раком предстательной железы.
Где взять?
Витамин Е содержится в растительных жирах. Например, в 100 г подсолнечного масла – 42–56 мг, соевого – 114 мг, арахисового и горчичного – 33–34 мг, а в 100 г оливкового – всего 13 мг. Есть он и в исходниках – семенах, из которых это масло выжимают, а также в проростках и листовой зелени.

- Витамин В9. (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc).
Крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша. Если кормящая женщина не употребляет необходимого количества фолиевой кислоты (500 мкг), то новорожденный не получит этот витамин с молоком, а значит, велика вероятность нарушений в развитии нервной системы ребенка.
Однако витамин В9 необходим и взрослым. Фолацин очень важен для нормальной работы кроветворной, пищеварительной и нервной систем.
Где взять?
Им богаты листья зеленых растений. Около 500 г листьев любого салата обеспечат дневную норму. Хороши также шпинат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа. Фолиевой кислоты немало и в мясных субпродуктах: 150 г говяжьей или свиной печенки или 350 г печени трески обеспечат нужное количество в сутки. Творога придется съесть аж 1 кг в день. Есть фолиевая кислота в цельных злаках, бобовых и дрожжах.

35–45 ЛЕТ

Период стабильности и расцвета, но одновременно время первых морщинок и начала проблем со здоровьем. Поэтому в дополнение к вышеназванным витаминам надо обратить внимание еще и на другие.

- Витамин А (ретинол) и его предшественник бета-каротин.
Незаменимы для нормального деления клеток, здоровья глаз, кожи, волос и ногтей. Достаточное количество бета-каротина в пище снижает риск сердечно-сосудистых болезней, а 3 порции содержащих его овощей в день почти наполовину уменьшают риск коронарной болезни сердца. Есть данные, что прием витамина А на 27% увеличивает активность иммунных клеток.
Где взять?
Витамин А содержится только в продуктах животного происхождения, калорийных и не всем подходящих: желтке яиц, сливочном масле, субпродуктах. К тому же это один из немногих витаминов, передозировка которых опасна. Так, превышение рекомендуемой суточной дозы 900 мкг в 2 раза приводит к нарушению работы пищеварительной и нервной систем. По этой же причине не стоит без консультации с врачом принимать повышенные дозы витамина А.
Зато бета-каротин, который превращается в ретинол уже в организме, лишен подобных минусов. Он есть в большинстве желтых и оранжевых овощей, а также в зелени. Помимо 900 мкг витамина А, нам требуется еще и 5 мг бета-каротина в день.

- Витамин С (аскорбиновая кислота).
Чем мы старше, тем он нужнее. Этот витамин на 13% повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и на 17% снижает «плохой». У людей, которым его не хватает, в 2,4 раза выше риск инсульта. Есть данные, что употребление максимальной суточной нормы витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон. За счет этого на 19% замедляется образование морщин и на 15% уплотняются кости. У тех, кто регулярно употреблял этот витамин в течение 10 лет, на 77% ниже риск катаракты.
Где взять?
Больше всего витамина С в сырой капусте. Суточную дозу можно получить из 150 г белокочанной и из 100 г цветной. При тушении или варке витамин С разрушается, так что придется съесть 300 или 250 г соответственно. А вот в квашеной капусте, несмотря на распространенное мнение, витамина меньше – ее нужно съесть минимум 300 г.

СТАРШЕ 45

Это то время, когда мы начинаем особенно ценить здоровье. А значит, необходим дополнительный прием витаминов.

Витамин D.
Необходим для усвоения кальция в организме и обеспечения плотности костей. После 65 лет регулярное употребление витамина D на 29% снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В последние годы ученые обратили на этот витамин особое внимание, и появились данные, что он снижает риск атеросклероза и некоторых видов рака.
Где взять?
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому, если позволяет погода, надо ежедневно на 5–15 минут в день подставлять солнцу лицо и руки. Из продуктов в более-менее приемлемом количестве витамин D содержится лишь в рыбьем жире и яичных желтках. Поэтому не помешает принимать его по 200–400 МЕ ежедневно в виде биологически активных добавок.

- Витамин К.
Очень важен для свертываемости крови и минерализации костей и зубов. Кроме того, его недостаток проявляется мешками и синяками под глазами.
Где взять?
В норме он синтезируется бактериями кишечника. Однако с возрастом этот процесс замедляется плюс ухудшается всасывание в кровь. Чтобы получить суточную норму, врачи рекомендуют есть больше шпината, телятины, печенки – минимум 2 порции каждый день.

Не знаю как у вас, а мои дети не любят молочный шоколад. Едят только горький или с добавками орехами, вафельной крошкой и т.п.. А родня-знакомые им упорно дарят именно молочные плитки. И они у нас заваливаются и накапливаются. Особенно их, конечно, много было в новогодние приздники. Плюс еще оболочки от шоколадных яиц.

Обычно я их пристраивала в шоколадные кексы. А в этом году решила сделать печенье. За основу взяла рецепт печенья "три шоколада" ( lapatissiere.livejournal.com/41655.html):

160 г муки
1/4 ст какао
1,5 ч л разрыхлителя
1/4 ч л соли
350 г черного шоколада
100 г сливочного масла (комнатной температуры)
1/5 стакана сахара
3 яйца
ванилин
150 г шоколадных чипсов

Но, в моем случае, черный шоколад заменялся на 2/3 обломками скорлупок шоколадных яиц, молочными шоколадками и т.п., а 1/3 я использовала тертые какао-бобы, ну вместо них можно положить одну хорошую горькую шоколадку.
Очень замечательно получилось. Улыбка Весь январь я пекла такие печеньки. А еще туда же пристроились все забракованные конфетки из новогодних конфетных подарков. Я их порезала на кусочки размером с горошину, все пралиновые, помадные и даже тоффи. И использовала в печенье вместо шоколадных чипсов. Тоже отлично получилось. Улыбка Кое-где эти кусочки вытекли из печенья и закарамелизировались в хрустящие корочки.
В общем, мне понравилось. Улыбка))

Вторая "антикризисная" сладость так же получилась из нежелания выбрасывать забракованные детьми продукты. Подарили ребенку коробку лентовских шоколадных шариков. Большую коробку. А он их наотрез отказался есть. Я попробовала их сухими. Мне понравились, что-то типа кукурузных палочек с привкусом шоколадной карамели. И я вспомнила про старую добрую советскую "палочницу" - рулет из кукурузных палочек и ирисок. Я давно его не делала, т.к. современные кукурузные палочки слишком крупные, не так хорошо получается, как из мелких и тонких советских.

Итак, у меня было:

1 пакет (225 г) лентовских шоколадных шариков
400 г ирисок "золотой ключик" (точнее они назывались "сказка о золотом ключике" из Ашана)
200 г сливочного масла

Ириски очистить от фантиков, сложить в стеклянную кастрюлю и разогреть в мвп (я пару минут на полной мощности подержала), затем добавить масло комнатной температуры, перемешать до однородности (если плохо перемешиваются, еще погреть в мвп) и в эту жидкую карамельную массу всыпать шарики, перемешать, выложить в целофановый пакет, сформировать рулет и убрать охлаждаться.

Годы проходят - а мы и не жили:
Мало смеялись, мало любили.
Видели мало, чуть больше читали,
И отчего-то так сильно устали.
Мы торопились, но время теряли;
К счастью стремились, но много страдали.
Правду искали, в себе сомневаясь;
Праздника ждали, тоске отдаваясь.
Часто мы были собой недовольны:
То возносились, то падали больно.
Многого слишком мы в жизни боялись,
Редко судьбе мы своей доверялись.
Нам всё хотелось понять и освоить,
Всё полюбовно и мудро устроить.
Годы проходят - а мы и не жили:
Мало смеялись, мало любили...